■Seminar ジャンル メンタルカウンセリング
1Day2017-09-09 14:00:00 福岡市中央区舞鶴2-5-… イベント・セミナーID jwsm1500078903
自分がつくりだしたストレスに気づこう! 「ストレスのセルフケア」
つくしんぼくらぶ第85回市民講座 ストレスマネジメントやコミュニケーションスキルを気軽に楽しく学ぶ仲間のネットワーク「つくしんぼくらぶ」が開催する第85回目の市民講座です。

イベント・セミナー詳細情報

開催日 2017年09月09日(土)14:00-16:00
受付時間 13:20
参加費 3,000円  当サイト会員価格 2,900円
支払い方法 当日/会場でお支払い
会場 福岡市健康づくりサポートセンター(あいれふ)8階「視聴覚室A」
会場住所 〒810-0073
福岡市中央区舞鶴2-5-1
定員 20名
主催者 田中 京子
当日の持ち物 特にありません
申込受付期限 2017年09月07日(木)
キャンセルについて キャンセルの場合は、前日までに必ずご連絡をお願いいたします。

イベント・セミナー内容

 一般的にストレスというと、思い通りにならない共通のストレス源(対象)が想定されていることが多いものです。しかし、同じ状況に置かれても「あまり気にならない」人と「重大で深刻な問題で手におえない」と感じる人がいるのはどうしてでしょうか?



 本講座では、この違いを生み出す「何か」に焦点を当て、ストレスへの「感じ方」を変えることによってストレス症状の緩和や消去に有効なセルフケア法を体験していただく予定です。自分の中にある解決力をさらに高めるために、ご一緒に学びませんか?!



本講座の主な内容:①ストレスを生み出すもの②ストレス症状緩和・消去のためのセルフケア体験


■ Pro Profile

ジャンル:メンタルカウンセリング

田中 京子
田中 京子 タナカ キョウコ SAT療法セラピスト カウンセリングオフィスKR
NPO法人ヘルスカウンセリング学会 SAT療法センター指定事業 九州を拠点に、地域の皆様の健康・幸せづくりに貢献します!
自己成長支援を中心に、心・身体・社会・スピリチュアル等、健康問題の各側面を幅広くサポートいたします。
ストレスマネジメント、コミュニケーションスキルの普及にも力を注いでいます。

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開催場所
福岡市中央区舞鶴2-5-1

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