春から始めるココロとカラダのデトックス
*8名さま募集*
アーユルヴェーダの体質診断講座のあとは、楽しくワイワイ美味しい「スリランカカレーランチ」のコラボイベントです。 初めてのひとも、1人での参加も大丈夫☺︎ |
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11:30〜13:00
*アーユルヴェーダを分かりやすくお話しします
日頃感じている、ちょっとしたカラダやココロの不調が気になりませんか?
自分の体質を知ると、お肌の不調や便秘や睡眠のことなど、病気ではないけれど改善できたらもっと心地よく暮らせるコツを知るきっかけになるかもしれません。
白湯やオイルうがい、生はちみつの他にも、日常に取り入れやすいアーユルヴェーダの生活の知恵はたくさんあります。5000年前から続く伝統医療アーユルヴェーダについて、歴史のお話しも少し取り入れながら、ご自分の体質を知るきっかけをお話しします。
ご自分の体質を知ることで、たくさんある健康情報の中から自分に選ぶ時のポイントを見つけましょう。
空(アーカーシャ)、風(ワーユ)、火(テージャス)、水(アップ)、土(プルットゥビィ)の5大元素をもとに、シンプルにカラダの声を聞いてみましょう。
13:00〜15:30
*まむさんの「スリランカカレー」
季節の野菜、フレッシュなスパイスを使ったスリランカカレーです。
数種類のカレーや惣菜をワンプレートでいただくスリランカカレー。数種類のカレーは辛さが異なるので、ご自分のお好みの辛さにアレンジできるのも楽しみの一つです。
MENU
・レッドレンズ豆カレー・かぼちゃカレー・シャケカレー・玉ねぎのサラダ・スパイスの雑穀ごはん・体に優しいおまかせデザート
*女性のみの募集です。
日ごろの不調のお悩みは、みんなで楽しくランチをしたら新しいキッカケができるかもしれません。
◆お問合せ先◆hvala.a.j@gmail.com
■ Pro Profile
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開催場所 |
太宰府市通古賀3-13-13西都ビル501
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