 |
つくしんぼくらぶ第110回市民講座 ストレスマネジメントやコミュニケーションスキルを気軽に楽しく学ぶ仲間のネットワーク「つくしんぼくらぶ」が開催する第110回目の市民講座です。 |
| 開催日 | 2019年10月13日(日)14:00-16:00 |
| 受付時間 | 13:20 |
| 参加費 | 3,000円 当サイト会員価格 2,900円 |
| 支払い方法 | 当日／会場でお支払い |
| 会場 | 福岡市健康づくりサポートセンター（あいれふ）8階 視聴覚室A |
| 会場住所 | 〒810-0073 福岡市中央区舞鶴2-5-1 |
| 定員 | 20名 |
| 主催者 | 田中 京子 |
| 当日の持ち物 | 特にありません |
| 申込受付期限 | 2019年10月11日(金) |
| キャンセルについて | キャンセルの場合は、前日までに必ずご連絡をお願いいたします。 |
ストレスは必ずしも「悪いモノ」とは限りませんが、問題が解決されないまま長引いてしまうことによって、心や身体や行動面にさまざまなストレスサインが生じます。このようなストレスサインが「どのような過去の思い込みと関連しているか」の理解を促し、「本当はどのような自分になりたいのか」に気づき、自己成長へ向かうことを支援するための動機づけ法のことをヘルスコーチングといいます。医療の専門家でなくてもヘルスコーチングができるようになるために、身体サインの基礎知識をご一緒に学びましょう！
本講座の主な内容：①ストレスに対する生理的防衛反応②ストレスが長期化することで生じる変化
■ Pro Profile
|
|
| 開催場所 |
| 福岡市中央区舞鶴2-5-1
GoogleMapを開く |
