つくしんぼくらぶ第94回市民講座 ストレスマネジメントやコミュニケーションスキルを気軽に楽しく学ぶ仲間のネットワーク「つくしんぼくらぶ」が開催する第94回目の市民講座です。 |
開催日 | 2018年06月09日(土)14:00-16:00 |
受付時間 | 13:20 |
参加費 | 3,000円 当サイト会員価格 2,900円 |
支払い方法 | 当日/会場でお支払い |
会場 | 福岡市健康づくりサポートセンター(あいれふ)8階「視聴覚室A」 |
会場住所 | 〒810-0073 福岡市中央区舞鶴2-5-1 |
定員 | 20名 |
主催者 | 田中 京子 |
当日の持ち物 | 特にありません |
申込受付期限 | 2018年06月07日(木) |
キャンセルについて | キャンセルの場合は、前日までに必ずご連絡をお願いいたします。 |
ストレス問題を解決するために「考え方を変えてみる」という方法は一般的ですが、悩みが深ければ深いほどそう簡単にはいかないのが現実です。だからといって、解決をあきらめたり、ストレスを溜めこんでしまうことで、心身の不調を生み出す原因になります。
本講座では、筑波大学名誉教授の宗像恒次氏によって開発されたSAT療法「感情を変える技術」の受講生同士のペア演習を予定しています。身体感覚重視の「感じ方を変える」アプローチがどのようなものか、実際に演習体験してみませんか?!
本講座の主な内容:①感情を変える技術とは②光イメージ法、代理顔表象法を受講生同士でペア演習する
■ Pro Profile
|
|
開催場所 |
福岡市中央区舞鶴2-5-1
GoogleMapを開く |