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アンガーマネジメントをしっかり身につけ、毎日をすっきりと穏やかに暮らしませんか？
「自分を変えたい！」と本を読んだり日々努力を続けているのに、効果がでないという方いませんか。 アンガーマネジメント応用講座は、そんなあなたも21日間でアンガーマネジメントがしっかり身につくプログラムなのです。 |
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21日間でしっかり身につく「アンガーマネジメント応用講座」
☑自分「怒り」に振り回されたくない
☑もっとラクに生きたい
☑自分をもっと大切にしたい
☑周囲とのコミュニケーションをうまくしたい
☑何ごとも投げ出さずやり遂げたい
☑一回り大きくなりたい
このうち2つ以上当てはまる方、「アンガーマネジメント応用講座」がおススメですよ。
「アンガーマネジメント応用講座」では、「怒り」の感情を上手にコントロールするテクニックを21日間かけてしっかりと身につける講座です。
「わかる」を「できる」にするには、テクニックを知るだけでなく、日々の生活の中でどのように使いこなしていったらよいか、その使い方やプロセスの取り扱い方を学ぶ必要があります。
講座の中ででは、テクニックを21日間で自分のものにしていただくためのメソッドを満載してお届けいたします。
～こんな人が受けています～
・アンガーマネジメントを本格的に学びたい方
・具体的にしっかりと身につけたい方
・日々のイライラから解放されたい方
・もっと上手にコミュニケーションをとりたい方
・新しい自分と出会いたい方
～受講して得られること～
・アンガーマネジメントで自分を変えることができます
・家族をもっと愛せるようになります
・職場が居心地よくなります
・周りから愛されるようになります
・あなたの笑顔がぐっと増えます
～こんな風に教えます～
具体的でわかりやすく教えます。
あなたの事例に基づいた実践的なテクニックを教えます。
【日時】10月13日（金） 14:00～17:00
【場所】福岡市NPOボランティアセンターあすみん
【費用】10,800円（税込）
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＜講師のご紹介＞
アンガーマネジメントシニアファシリテーター
キャリアクレッシェンド 中園 久美子（なかぞの くみこ）
私がアンガーマネジメントを学ぶ以前は、物事に強いこだわりを持っていました。
そんな私ですから、それに合わない出来事や人を許せないことも多かったのです。
そんな自分の性格を、自分でもだんだんと辛くきついなあと感じるようになりました。
もっと周囲に優しく穏やかに接したい、そして自分自身のことも「頑張ってるよね」とちゃんと認めてあげたいと思うようになりました。
アンガーマネジメントを学んで2年近くになりますが、毎日が穏やかで人とのコミュニケーションも軽やかにできていることが実感できます。
「相手を認め 自分も認める」肩の力を抜いて自然体で生きている自分の感じるのです。
アンガーマネジメントは、自分も周囲の人も「笑顔」になれる心理トレーニングです。
さぁ、私と一緒に学んでみませんか？
さっきまでのイライラした気持ちがすっきりしますよ。
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| 開催場所 |
| 福岡市中央区今泉1丁目19番22号
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