九州で働く女性のライフスタイルマガジン[九州ウーマン]

【こんな方におすすめです】

・イライラしてばかりだけれども本当はもっと穏やかでいたい
・自分は今後何をしていけばいいのか分からない
・落ち込むことばかり起こる
・メンタルオーガナイズについて知りたい

自分らしく生きる価値観や目標の選び方

感情をコントロールする賢い行動の選び方

状況に振り回されない見方の選び方

もっと自分らしく

もっと生きやすく

自分でコントロールしていくためのヒントをお伝えいたします

今までのご感想 

【気づき】

・考え方をかえてみるだけで楽になったり、本当に救われました。

・意味付けを、逃げの為に使っている自分がいるので、ここも、今一度向き合ってみたいと思います。

・自分と家族に意識をなるべく向けていこう！と考えが変わりました。

・セルフコントロールの仕方を教えて（ヒントをいただけて）もらえて、自分の感情をうまくコントロールできそうな気がした。

【効果】

・自分の願望を書きだすことなどなかったので、字に書くと改めて、心の中がわかりやすい。

・心の中の整理ややり方などが身についた。セミナー前より心の中が軽くなった。

【ご感想】

・本当に心が軽くなりました。ありがとうございました。

・心を整える事が、すべての事をいい方向に導いてくれると思った。

・とてもリラックスしてワークも取り組めて、楽しい時間になりました。

・願望の部分で自分をもっと深く知りたい、気もちを整理してスッキリしたくて参加しましたが、
とても興味深くておもしろかった。特に自分の事を知る為の質問が楽しかった。

講師：メンタルオーガナイザー 伊藤 牧

持ち物：筆記具

定員：6名

＊規定により、お子様の同伴はご遠慮いただいております

お申込み詳細はコメント欄のリンクよりどうぞ