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インドのヨガより簡単！！！ 体が硬くても全然大丈夫♪
ルーシーダットンの簡単なポーズで代謝UP！ 股関節を柔軟にして自然治癒力高めましょう☆ タイ語で「仙人体操」と呼ばれる『ルーシーダットン』は、 自己整体にもなり、ダイエット効果も抜群！ 私自信、長年のデザイナー生活で培われた？猫背気味の姿勢が改善され、もともと持ってた脊椎側弯症も同じく改善。 そして、−１０キロの減量にも成功しましたよ〜♪ パンツに乗っかってたお肉もどこへやら〜（笑） インナーマッスルがつけば、代謝もおのずと上がりますよ！！ |
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骨盤矯正出来るし、たった数分でも
美しく座っていられるようになるんですよ〜♪
あぐらでちゃんと座れない女性は、 子宮へ新鮮な酸素があまり送り込まれてない可能性があります。
生理痛などの婦人科系疾患持つ方も多いですし、 浮腫みなんかもひどかったり。
骨盤まわりの筋肉が硬いと、 出産時には参道が開きにくいのでは？って思うので、安産や産後が楽になるようにって事でも、 ルーシーダットンお勧めします！ 股関節の硬さを簡単に改善出来るというのを 体感していただきたい!!!（≧∇≦）
妊婦さんがいる場合は特に、 下半身強化のポーズを多く取り入れていきます。そして、股関節のストレッチも積極的に☆ セラピストならではのセルフケアのレクチャーや 最後の誘導瞑想が好評です♪（寝息が聞こえることも。。。笑） 日曜は毎週12:00〜行なってますよ☆レッスン後のハーブティー付き）
＊Shamaloサービスチケット付き回数券もあり＊
あぐらでちゃんと座れない女性は、 子宮へ新鮮な酸素があまり送り込まれてない可能性があります。
生理痛などの婦人科系疾患持つ方も多いですし、 浮腫みなんかもひどかったり。
骨盤まわりの筋肉が硬いと、 出産時には参道が開きにくいのでは？って思うので、安産や産後が楽になるようにって事でも、 ルーシーダットンお勧めします！ 股関節の硬さを簡単に改善出来るというのを 体感していただきたい!!!（≧∇≦）
妊婦さんがいる場合は特に、 下半身強化のポーズを多く取り入れていきます。そして、股関節のストレッチも積極的に☆ セラピストならではのセルフケアのレクチャーや 最後の誘導瞑想が好評です♪（寝息が聞こえることも。。。笑） 日曜は毎週12:00〜行なってますよ☆レッスン後のハーブティー付き）
＊Shamaloサービスチケット付き回数券もあり＊
■ Pro Profile
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| 開催場所 |
| 福岡県福岡市南区三宅3-18-17 富士の苑HSビルll ４０１号室 GoogleMapを開く |
